Мастер-класс по партерной гимнастике

14 августа 2024 года в 15:00 часов в балетном классе ОП «ДК им. 50-летия Октября» (ул. 40 лет Октября, 18) прошел мастер-класс по партерной гимнастике в рамках Всероссийской акции «Народная культура для школьников» от Ирины Недельской, руководителя хореографического коллектива «Класс».

Растяжка для ног улучшает эластичность мышц и подвижность суставов, улучшает кровообращение и уменьшает крепатуру — боль в мышцах после физической активности, помогает ускорить процесс восстановление мышц и суставов после силовой нагрузки и снижает риск получения травм.

👍 Растяжка для мышц ног очень полезна. Шпагат — это очень красиво.